Jaya-Dhamma
The way in is the way out...
Internet can sometimes feel like a giant labyrinth, with websites and apps doing everything they can to suck us in and forget our path. I'm happy to inform you that Jaya-Dhamma has the complete opposite goal. If you can find any useful information here within minutes or shorter, I've done my work correctly.
...and the way out is through.
This website is for "insiders". For people who want to delve deep into their own minds. People who, just like the Buddha, have seen that there's a way out of the labyrinth, if we allow ourselves to walk through it with increasing clarity and wisdom. The main method for this progression is, of course, meditation. So that's the kind of cultivation and practice which is the main focus here. But there's a lot more that's also helpful to know about the path towards liberation. Later on, I would like to cover it all!
I hope you like this initiative, and maybe even want to contribute to any of the projects here. May the site make your own exploration of meditation and Dhamma easier, perhaps even more fruitful.
Warmly welcome!
/Jayadhamma Bhikkhu
Dhamma projects
A map with lots of places to practice Buddhist meditation.
This map will help you find nice meditation centers and monasteries around the world to practice Buddhist meditation. In the spirit of one Dhamma/Dharma, places from many different traditions are included here. With this map made in Google Maps, it's now even more easy to share places with fellow meditators, and find new vistas for exploring the Buddha's ancient path.
There's a lot of Buddhist books given away online, so called Dhammadāna. But where to find them, and which one to read? Here's a selection for you with more than 250 books in total, all distributed freely as gifts of Dhamma. The books are either from modern meditation teachers and scholars, or translations from old scriptures. All just one click away to read or download.
If you are getting serious about your meditation practice, one of the best countries you can travel to is Myanmar (Burma). With its meditation visa (also called religious visa) you are allowed to stay practically as long as you like in Myanmar, if you decide to extend it. This guide will help you through the process how to make the visa, and in Bangkok especially.
[Swedish below] ⇵ [English upwards]
Vägen in är vägen ut…
Det här är för ovanlighetens skull en svensk webbsida om meditation och buddhism. Dessutom ett helt fritt och okommersiellt projekt, och som ämnar så förbli. Då jag som står bakom denna sida inte anser mig tillhöra någon särskild skola av buddhismen, ser jag här en möjlighet att hjälpa något mer inkluderande och nytt att växa fram på svenska. För den redan insatte, känns det ändå värt att nämna att det är den "tidiga buddhismen" och framför allt theravāda som har satt djupast spår i hur jag ser på och skriver om meditation, då jag fått den mesta av min träning och skolning därifrån.
…och vägen ut är vägen genom.
Den buddhistiska meditationspraktiken och Dhamma (dvs. den buddhistiska vägen) skiner allt mer fram som ett oslagbart verktyg för lugn, frihet och djupare förståelse om världen. Kanske så även för dig? Jag önskar i alla fall dig en givande rundtur på sidan. Må du hitta något här som inspirerar till att fördjupa ditt eget utforskande av den mentala labyrinten, den som vi alla emellanåt förvirrar oss in i.
Varmt välkommen!
/Jayadhamma Bhikkhu
Svenska texter i urval
Den korta texten "Mindfulness in brief" i svensk översättning.
Det här är en introduktion till mindfulness av den burmesiske meditationsläraren Sayadaw U Tejaniya. Texten är menad att göra mindfulness användbar vad vi än tar oss för under vår dag, och fungerar även som fördjupning för den som redan har viss erfarenhet av mindfulness eller insiktsmeditation, så kallad vipassanā. Texten är en översättning och heter i sin engelska originalversion "Mindfulness in brief".
Pali betyder ”text” och är en skriftlig hybridversion av flera muntliga dialekter av sanskrit.
Här kan du lära dig mer om språket pali och dess historia. Pali är ett av de heliga språken inom buddhismen, då det har bevarat en komplett samling av de allra äldsta skrifterna. Dess intakta kanon används fortfarande flitigt i theravāda-buddhismens länder, och många pali-begrepp används idag också inom buddhistiska meditationskretsar.
En snabb genomgång av buddhistiska nyckelbegrepp.
Denna text är ett försök till superkort översikt av buddhismen. Här får du lära dig om om de tre juvelerna, buddhismens huvudgrenar, om buddhismens heligaste skrift, om den buddhistiska vägens tre stora övningar och slutligen tre rötter till vårt mörker.
I väntan på dagens allmosor radar skogsklostrets munkar upp sig.
En självbiografisk text om livet i Myanmar som nybliven mediterande skogsmunk under COVID-19:s mest klaustrofobiska tid. Texten är uppdelad i fyra delar: ”Repeat-knappen”, ”Att stå för sin frukost”, ”En mjuk brun kind” och ”Psykbryt på kudden”. Ratana Sutta är en välkänd urgammal beskyddartext (så kallad paritta) vilken ofta reciteras för att motverka sjukdom och andra faror.